É TEMPO DE MUDANÇAS

Mais um ano que se vai findando e mais um natal que vem chegando.

Cada ano que se passa, não retorna. É um ciclo que se fecha em nossa existência.

Não tem como seguir em frente sem checar a lista de planos para o ano que está a findar, bens que planejamos adquirir, mudanças em nossa postura de vida , em como levar uma vida mais saudável, manter uma rotina de caminhada diária, exercícios físicos , inserir em nossa alimentação itens que irão contribuir para um melhor desempenho físico e mental.

Todas estas coisas planejamos, comprometemos com nós mesmos que o ano que vem será melhor.

Muitas vezes deparamos com um planejamento que não saiu de nosso imaginário. Ficamos frustrados, chateados, pois ainda não conseguimos nos desvencilhar de maus hábitos, que sabemos que é necessário descartar para que possamos conquistar algo novo. Deparamos com a dura realidade de que não conseguimos dizer não a estes hábitos.

Outras vezes desejamos tanto a mudança, mas não conseguimos deixar algumas tarefas de lado, para abrir espaço para aquelas que irão nos priorizar.

Digo que tudo começa no olhar, de nós para nós mesmos.

Dar uma boa olhada em nossa imagem refletida no espelho e perguntar a ela: Ei pessoa? Estás contente com seu desempenho? Com suas conquistas? Com sua rotina de trabalho?

Responda as perguntas honestamente, sem dar desculpas ou procurar justificar as respostas.

Procure assimilar bem as respostas, olhe bem para elas, avalie-as. Faça mais uma pergunta: O que posso fazer para promover mudanças em minha vida?

A partir deste ponto, de posse das respostas, comece a estruturar os planos para as conquistas que deseja alcançar.

Não espere o ano que vem para começar. Comece já ! Dê seu próximo passo já comprometido com os planos a conquistar.

Muitas vezes queremos realizar obras gigantescas em nossas vidas, mas você pode começar com algo bem pequeno. Assim que conseguir realizar, planeje a próxima conquista, e de conquista em conquista, vai se surpreendendo com as grandes mudanças que alcançou.

A nossa vida é feita de escolhas. Precisamos realizar boas escolhas, que visem a nossa integridade, pautada em princípios de respeito ao próximo.

Fim de ano, Natal, festas, presentes, família, são questões que nos remete a avaliações e questionamentos. Que seja a oportunidade de buscar mudanças significativas para você e aqueles que compartilham de sua presença.

É isto. Bom final de 2018 para todos. Ano que vem, tem mais.

Autora: Conceição Fernandes

Psicóloga - CRP: 06/132440

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